INFUSION & CAUSERIE SANTÉ

Annonce-infusion-causette
Prix: 5.00$
Référence: TisaneCausett


Une invitation à célébrer la santé.  

Des rencontres virtuelles amusantes, instructives, éducatives.

Profitez de votre instant présent, sirotez une infusion de votre choix en compagnie de Bonne Femme Demers et profitez d'une causerie amicale sur un thème santé.

Durée : environ 45 minutes  -  Coût : 5$ / par personne

  • Avec période de question à la fin de la causerie.

*Pour être au courant du calendrier de mes activités et nouveautés abonnez-vous à mon infolettre.

Des thèmes pour favoriser une santé globale optimale

SOMMEIL et SANTÉ

Sommeil-mauvais

Le sommeil est important pour notre santé. Une personne qui manque de sommeil est plus sujette aux malaises, aux infections et aux maladies causées par un système chargé de toxines, et aussi aux accidents par manque de concentration et d’attention.

  • Aspect scientifique du sommeil : ce qui arrive quand vous dormez;
  • Les facteurs qui influent sur le sommeil;
  • Rythme circadien, sommeil et santé;
  • Conseils pour un repos de meilleure qualité;
  • Les trucs naturels pour favoriser un sommeil réparateur.

SYSTÈME IMMUNITAIRE

immune-system
Comprendre son fonctionnement et apprendre des trucs pour renforcer ses défenses.
  • Qu'est-ce qui affaiblit votre système immunitaire? 
  • Comment votre organisme se protége;
  • Comment aider le système immunitaire; 
  • Trucs naturels, alimentation, plantes, suppléments...

SANTÉ ARTICULAIRE

squelette-bfd

Des trucs pour prendre soin de votre santé articulaire.

  • Votre système osseux...
  • Les trucs-santé et les traitements naturels;
  • Les aliments à privilégier et ceux à éviter;
  • Les suppléments : oui ou non ?
  • Partage de ma propre expérience avec l'arthrite...

MANGER en PLEINE CONSCIENCE

legumes

Comment se défaire des patterns qui parfois nuisent autant à notre santé physique que mentale et minent notre bien-être?

  • D'abord un mot sur le système digestif... un système super important. De lui dépend la santé de tous vos autres systèmes.
  • La relation avec la nourriture varie d'une personne à l'autre.
  • Retrouvez le plaisir de manger sans culpabilité.
  • Prenez conscience de la relation corps/esprit que vous avez avec les aliments.
  • Invitez-vous à un festin qui sort de l'ordinaire !

Maîtrise du poids; alimentation à faible indice glycémique; détoxination...

MangerSante-repartirZero

Maîtrise du poids, alimentation à faible indice glycémique, détox...

  • L'alimentation à faible indice glycémique;
  • Approche holistique pour adopter facilement de saines habitudes alimentaires.
  • Les détox qui font vraiment une différence pour votre corps.

Les DÉTOX pour favoriser le mieux-être

Detox-bfd
LES DÉTOX - pourquoi? comment? quand?
Certains malaises et inconforts sont des cris d'alarme de l'organisme pour signifier qu'il est épuisé et incapable de faire son travail adéquatement. Une détox c'est le petit coup de pouce qu'on offre à l'organisme pour l'aider à bien fonctionner.

  • DÉTOX à base de plantes; Monodiète; Semi-jeûne... Et autres... 
  • Pourquoi les détox sont populaires? Le pour et le contre...
  • Pourquoi vouloir détoxiner son organisme?
  • C'est quand le meilleur moment pour une détoxination de son organisme?
  • Existe-t-il des détox sans danger qu'on peut entreprendre facilement à la maison?
  • Que vous souhaitiez : Perdre du poid; Lutter contre la fatigue; Éliminer malaises et/ou inconforts; Combattre la maladie; Apporter des changements à votre alimentation; Ou simplement être en meilleure santé... Une détox vous apportera des effets bénéfiques. 

SOINS de la PEAU NON TOXIQUES

soins-beaute-visage-bfd
La peau est le plus grand organe de votre corps. Découvrez comment en prendre soin avec des produits non toxiques.
  • Rôles de la peau pour l'organisme.
  • La peau change tout au long de la vie et elle a des besoins spécifiques. 
  • Soins de la peau non toxiques : les ingrédients qui ne devraient jamais se retrouver dans vos produits de soins pour la peau.
  • Des produits de soin de la peau pour tous les âges...

ÉNERGIE et CONSCIENCE

energie-wow
Restons dans la pleine conscience de notre corps et dans la gratitude de ce qu'il accomplit pour nous maintenir en bonne santé. 

  • Comprendre les 2 types d'énergie (énergie subtile et et énergie alimentaire).
  • L’énergie qu’il faut pour bien fonctionner prend sa source dans nos cellules.
  • Le corps nous donne des indices quand on manque d'énergie durant la journée.
  • Comment retrouver notre énergie? 
  • Découvrez des trucs et astuces...