PHARMACIE VERTE : LES ESSENTIELS

PlanteMedicinale
PHARMACIE VERTE : LES ESSENTIELS
par Sylvie Demers, N.D. - natorothérapeute-herboriste


Vous aimez voyager ? Vous aimez profiter de vos vacances et des activités que vous pouvez faire selon les saisons? Vous aimez rencontrer les membres de votre famille, vos amis ? Vous aimez manger au restaurant ?

Alors pensez à ceci : personne n'est à l'abri d'accidents ou de malaises.

Voici quelques essentiels de ma pharmacie verte qui permettent de soigner plusieurs maux, de façon naturelle.

Pour soulager les symptômes d'allergie
Dans un pot, mélanger les herbes séchées suivantes :
3 parts feuilles d'ortie (Urtica dioica)
1 part feuilles de menthe poivrée (Mentha piperita)
1 part feuilles de framboisier (Rubus idaeus)
Infusion : Verser 1 litre d'eau bouillante sur 4 c. à soupe du mélange. Infuser 10 minutes. Filtrer. Boire en 4 à 5 tasses durant la journée. Répéter tous les jours pendant la durée des symptômes d'allergie.

Thym (Thymus vulgaris) - herbe fraîche ou séchée et huile essentielle

  • Diarrhées : Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 c. à thé de thym (frais ou séché). Infuser 5 minutes. Filtrer. Boire 3 à 4 tasses durant la journée.
  • Gaz, ballonnements, digestion difficile : Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1/2 c. à thé de thym séché. Infuser 10 minutes. Filtrer. Boire après un repas copieux.
  • Toux, difficultés respiratoires, bronchites : Dans une tasse, mélanger 1 seule goutte d'huile essentielle de thym avec 1 c. à thé de miel. Ajouter 250 ml d'eau bouillante. Brasser pour dissoudre le miel. Boire chaud. Répéter 2 à 3 fois durant la journée.
  • Désinfecter une plaie : Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 c. à soupe de thym séché. Infuser 15 minutes. Filtrer. S'en servir pour nettoyer plaies et blessures.


Lavande (Lavandula angustifolia) – fleurs et huile essentielle

  • Maux de tête : Masser les tempes avec quelques gouttes d'huile essentielle.
  • Insomnie : Verser quelques gouttes d'huile essentielle sur votre oreiller avant de vous coucher.
  • Stress et courbatures : Mettre 3 à 4 c. à soupe de fleurs séchées dans une pochette de tissu et jeter dans l'eau d'un bain chaud. Faire trempette pendant au moins 20 minutes.
  • Piqûre d'insectes (moustique, guêpe, abeille, taon, frelon, araignée) : Appliquer 1 goutte d’huile essentielle pure sur la piqûre, masser quelques secondes. Recommencer 5 minutes plus tard, et 3 fois par jour par la suite, jusqu'à guérison.

Huile de millepertuis (Hypericum perforatum)
Pour la faire vous-même, référrez-vous à ma recette : 
http://www.bonnefemmedemers.com/trucs-et-recettes-bonnefemmedemers-huile-de-millepertuis.html

Muscles endoloris, sciatique, douleurs articulaires, coup de soleil, brûlures, coupures, blessures et plaies : Masser une petite quantité sur les parties à traiter. Ne pas s'exposer au soleil après l'application.


À toujours avoir sous la main :

  • Alcool isopropyl (alcool à friction) : Pour désinfecter. On peut aussi s'en servir comme liniment en y ajoutant des huiles essentielles ou en y macérant des plantes.
  • Pansements stériles et ruban adhésif : Pour prévenir l'infection d'une plaie. Protéger la peau et aider à la cicatrisation.
  • Pince à épiler en acier inoxydable : Pour retirer les échardes.
  • Autres : Pansements adhésifs de différentes tailles. Ciseaux. Morceau de tissu pour compresse.