SOINS DES MAINS SÈCHES ET GERCÉES

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SOINS DES MAINS SÈCHES ET GERCÉES
par Sylvie Demers, N.D. - naturothérapeute-herboriste

Les causes des mains sèches et gercées sont multiples. 
Quotidiennement, nos mains sont exposées à diverses agressions :

  • Utilisation fréquente de produits chimiques;
  • Usage répété de savons et gels antibactériens;
  • Lavages fréquents des mains et séchage inadéquat;
  • Le froid, le vent, le soleil et autres conditions extérieures;
  • Air ambiant de nos intérieurs très sec;
  • Vieillissement;
  • Dérèglement hormonal;
  • Maladie de la peau : eczéma, psoriasis;
  • Allergies de contact;
  • Et autres... au fil de notre quotidien.
N’importe qui peut donc avoir les mains sèches et gercées à l'occasion, et à n'importe quelle période de l'année. 

La prévention est assez difficile! Mais vous pouvez, par exemple :

  • Portez des gants pour tous les travaux intérieurs ou extérieurs nécessitant d'avoir les mains dans l'eau;
  • Utilisez un savon et des produits cosmétiques sans fragrance, parfum ou huiles essentielles, qui assèchent davantage les peaux sensibles;
  • Lavez vos mains à l’eau tiède ou froide plutôt que chaude.
  • Appliquez régulièrement un hydratant (lotion, crème, baume) le jour et le soir, avant le coucher.

Je vous offre également une recette à préparer vous-même et qui peut vous aider à prévenir et même soigner les mains sèches, gercées et/ou crevassées.

Recevez des pensées de Lumière.

LOTION et BAUME 
pour peaux sèches, gercées et/ou crevassées

LOTION et BAUME pour peaux sèches, gercées et/ou crevassées :

Première étape : 
préparation d'une huile infusée


Dans un pot de 250 ml (Masson, par exemple), mettre 2 cuillerées à soupe de chacune des plantes séchées suivantes : fleurs de lavande (Lavandula angustifolia), pétales de calendula (Calendula officinalis), fleurs de camomille (Matricaria recutita). Remplissez ensuite le pot avec une huile d'olive de bonne qualité. Mettre le couvercle et laissez macérer 3 semaines à l'abri de la lumière. Agitez le pot tous les 2 ou 3 jours. Après la macération, filtrez bien. Versez dans une bouteille stérilisée.

NOTE : Cette huile peut servir de lotion hydratante.

Deuxième étape : 
fabrication d'un baume


Dans un bain-Marie, chauffez doucement 250 ml (1 tasse) d'huile infusée obtenue précédemment et 2 cuillerées à soupe de cire d'abeille râpée, jusqu'à ce que la cire soit juste fondue. Versez dans des pots stérilisés (2 pots Masson de 125 ml, par exemple). Attendez que le baume soit refroidi et mettre le couvercle. Étiquetez.
Utilisation : Après un lavage des mains avec un savon doux, asséchez bien votre peau. Utilisez ensuite une toute petite quantité d'huile ou baume, aussi souvent que possible, en particulier avant les sorties extérieures et le soir avant le coucher.

LÈVRES
Subissant les mêmes conditions, nos lèvres ne sont pas épargnées de la sécheresse, des gerçures et des craquelures. L'huile infusée et le baume mis dans une petite bouteille et dans un petit pot peuvent s'apporter n'importe où et être appliqués régulièrement sur les lèvres.

PIEDS
La peau des pieds est aussi fragile, elle se déshydrate, devient rugueuse et peut parfois se fissurer, se crevasser. Avant d'aller vous coucher, massez doucement vos pieds avec un peu d'huile ou baume et faites bien pénétrer. Le lendemain la peau de vos pieds sera plus douce.