L'AIL - plante médicinale

ail-bulbe

Trucs et astuces de Sylvie Demers, n.d.

Sais-tu que... L'ail a une action antiseptique sur le système digestif et l'appareil respiratoire.

Consommer régulièrement de l'ail :
1. Fait baisser le cholestérol;
2. L'ail fluidifie le sang, possède la capacité de dissoudre les petits caillots et freinerait donc l'évolution de l'artériosclérose (épaississement, durcissement et perte d'élasticité de la paroi des artères);
3. Son action vasodilatatrice contribue à prévenir l'angine de poitrine;
4. Et, pris régulièrement, l'ail diminue le risque du cancer de l'estomac.

Alors, fais provision d'ail et assures-toi d'en ajouter à tes recettes! Action facile pour une santé optimale!

TRUCS UTILES :

  • Pour contrer l'odeur : manges quelques feuilles de persil, de basilic ou de menthe.
  • Pour rendre l'ail plus digestible : coupes en deux les caïeux et enlèves la partie verte centrale.

 Ah oui !! J'oubliais de te dire que l'ail repousse aussi les vampires!! Alors en avoir sous la main pourrait te sauver la vie!

Reçois des pensées de Lumière.