DÉTOX pleine conscience
Foie lent, intestins paresseux, digestion laborieuse... Ce programme est une approche simple qui permet l'adoption de saines habitudes alimentaires.
Et tu te sentir mieux dans ta peau. Le programme est conçu pour t'aider à améliorer ton style de vie. Le meilleur moyen d’atteindre et conserver un poids santé à long terme.
C'est un programme simple, facile à suivre, avec un soutien pour t'aider à rester motivé et axé sur tes objectifs. Ce programme t'offre l'opportunité d'un style de vie sain.
avec un programme bénéfique pour ton foie, ton pancréas, tes intestins, ton système immunitaire, et tout ton organisme.
en faisant fondre quelques livres (kg), tu obtiens un résultat positif de ta motivation pour atteindre le mieux-être.
avec un programme efficace pour éliminer les rages de gras, de sucre, de sel et les fringales, te permettant d'avoir un meilleur contôle de ton poids sur le long terme.
avec aussi comme récompenses du programme ; l'amélioration de ton sommeil, un sentiment de légèreté, d'énergie et de bien-être dans ton corps.
DÉTOX Pleine Conscience / 7 Jours
Trousse tout-inclus / 7 jours
Accompagnement en visioconférence
Une communauté privée Facebook
Parce que tu oses croire en toi et te faire confiance, c'est l'fun de célébrer tes réussites!
Une trousse tout inclus
Une trousse qui contient tout ce dont tu as besoin : substitut de repas bien équilibré sur le plan nutritionnel (sans soja, substances laitières, œufs, ni gluten); suppléments; suggestions casse-croûte et collations saines; recettes.
Un accompagnement
Un accompagnement tout au long du programme, pour t'aider à rester motivé et axé sur tes objectifs mieux-être.
Un programme mieux-être pleine conscience
Avec des outils concrets, des trucs, et des petits rituels mieux-être qui t'aideront à reconnecter avec ta dimension corps-esprit.
Je t'offre des recettes de smoothies, des idées de collation saine, des trucs et astuces, et encore plus pour que tu vives une belle expérience. De la documentation en format .pdf que tu pourras imprimer ou sauvegarder sur ton ordinateur et qui est à toi pour la vie!
Des bonus qui ajoutent de la valeur au programme « DÉTOX pleine conscience »
DÉTOX Pleine Conscience / 7 Jours
Trousse tout-inclus / 7 jours
Accompagnement en visioconférence
Une communauté privée Facebook
Avant De Me Rejoindre, tu te Poses Peut-Être Quelques Questions?
- Question : Combien de livres (kg) puis-je m'attendre à perdre avec ce programme?
- Réponse : En suivant le programme de 7 jours, tel que recommandé dans le guide qui accompagne la trousse : si tu es une femme tu peux libérer environ de 3 à 5 livres de poids (1.4 à 2.3 kg); si tu es un homme environ de 5 à 7 livres (2.3 à 3.2 kg). Tu peux aussi libérer un peu plus de poids en suivant le programme de 14 jours ou celui de 21 jours. **Évidemment, les résultats varieront d’une personne à l’autre car ils dépendent de nombreux facteurs.
- Question : J'ai pas vraiment le temps de cuisiner à cause du travail, de la famille, serai-je capable de suivre ce programme?
- Réponse : La trousse du programme 7 jours comprend tout ce qu'il faut : substitut de repas bien équilibré sur le plan nutritionnel (sans soja, substances laitières, œufs, ni gluten); suppléments; suggestions de casse-croûte et de collations saines. C'est une semaine pratiquement sans cuisiner puisque tu remplaces les 3 repas de la journée par un shake et que tu peux préparer tes collations à l'avance. Si tu dois cuisiner pour une famille, tu peux prévoir une séance de « batch cooking » en prévision de ta semaine du programme. Pour les programmes de 14 jours et 21 jours, tu auras, dans le groupe privé Facebook « DETOX pleine conscience », des recettes simples et faciles à faire que tu pourras cuisiner telles quelles ou modifier à ta convenance. Les recettes peuvent convenir à toute la famille.
- Question : J''ai déjà suivi d'autres programmes et c'était compliqué et pas évident à suivre, en quoi ce programme est différent?
- Réponse : Ta motivation personnelle fera toute la différence, bien sûr, sur la facilité avec laquelle tu exécuteras le programme, mais tu peux compter sur nos rencontres en visioconférence pour t'aider à garder le cap sur tes objectifs. Et je te rassure ce programme est vraiment simple à suivre et ne comprend pas de recettes qui te demanderaient d'avoir suivi un cours de chef de cuisine pour les réaliser. Ce programme pleine conscience respecte deux aspects très importants pour moi : la facilité et la simplicité.
- Tu as d'autres questions? Tu hésites? Tu sais pas quel programme choisir?
- Réponse : Prends contact avec moi pour une rencontre d'information en visioconférence. Tu pourras me poser toutes tes questions et savoir par où commencer... Clique ici planifier ta rencontre. surveille ton dossier des indésirables!
- Qu'est-ce qui est aussi important à savoir?
- Réponse : Les résultats varieront d’une personne à l’autre. Le programme permet de réduire l'apport calorique quotidien. Il est recommandé d'intégrer l'exercice modéré au programme pour obtenir de meilleurs résultats. Il est recommandé d’apporter ces produits à ton professionnel en soins de santé et de lui demander conseil dans tous les cas suivants : si tu comptes modifier ton régime alimentaire ou entreprendre un programme d’exercices, si tu es enceinte ou si tu allaites, si tu souffres d’allergie, prends des médicaments ou tu es suivi par un professionnel en soins de santé. Les enfants âgés de moins de 18 ans ne devraient pas participer au programme, sauf sur avis d’un professionnel en soins de santé ou d’ordre diététique.
Au plaisir de vous aider à devenir le maître de votre vie!
Sylvie Demers
DÉTOX Pleine Conscience / 7 Jours
Trousse tout-inclus / 7 jours
Accompagnement en visioconférence
Une communauté privée Facebook
Bonne Femme Demers inc. | En cas de problème pour ton inscription contacte-moi.
Qu'est-ce que la pleine conscience ?
Pratiquer la pleine conscience c’est porter son attention sur le moment présent, sans jugement. Cette pratique peut t’aider à reconnaître ce qui t’entoure, ce qui se passe autour de toi et en toi. Cela peut ensuite avoir un impact sur ta manière de réagir à des situations stressantes.
La pratique de la pleine conscience peut t’aider à :
- relaxer ou retrouver ta paix intérieure;
- ramener ton attention sur le moment présent;
- prendre un temps de réflexion au lieu de réagir rapidement;
- avoir une routine pour prendre soin de toi;
- reconnaître qui tu es et choisir la façon dont tu veux être dans le monde.