L'AIL - plante médicinale

L'AIL - plante médicinale

L'ail a une action antiseptique sur le système digestif et l'appareil respiratoire.

Consommer régulièrement de l'ail :
1. Fait baisser le cholestérol;
2. L'ail fluidifie le sang, possède la capacité de dissoudre les petits caillots et freinerait donc l'évolution de l'artériosclérose (épaississement, durcissement et perte d'élasticité de la paroi des artères);
3. Son action vasodilatatrice contribue à prévenir l'angine de poitrine;
4. Et, pris régulièrement, l'ail diminue le risque du cancer de l'estomac.

Alors, faites provision d'ail et assurez-vous d'en ajouter à vos recettes! Action facile pour une santé optimale!

TRUCS UTILES :

• Pour contrer l'odeur : mangez quelques feuilles de persil, de basilic ou de menthe.
• Pour rendre l'ail plus digestible : coupez en deux les caïeux et enlevez la partie verte centrale.

 Ah oui !! J'oubliais de vous dire que l'ail repousse aussi les vampires!! Alors en avoir sous la main pourrait vous sauver la vie!

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