Mes infos santé et mieux-être
POUR PRÉPARER DES SMOOTHIES NUTRITIFS
J'adore les smoothies ! Voici quelques recettes à essayer...
QUE VOS ALIMENTS SOIENT VOS AMIS !
Saviez-vous que... Changer d’alimentation est une bonne stratégie pour gérer la maladie et recouvrer la santé.
L'ARTHRITE - TRUCS POUR ÉVITER DE TROP SOUFFRIR !
Alimentation, supplémentation, plantes médicinales et huiles essentielles... apprenez des trucs simples!
RÉSOLUTIONS POUR PRENDRE DU BON TEMPS
Peu importe le moment, il est toujours temps de prendre des résolutions pour vous sentir mieux dans votre peau!
MAUVAISES HERBES - pharmacie gratuite
Une pharmacie pousse naturellement et gratuitement sur la plupart des terrains. Apprenez à reconnaître quelques-unes de ces plantes et comment profiter de leur utilité!
TAROT ANNUEL
Découvrez les énergies qui influenceront vos 12 prochains mois, ainsi que l'année en général.
ÊTRE BEAU ET BELLE DANS SA PEAU
Évitez les agents chimiques et artificiels des cosmétiques.
10 TRUCS ANTI-STRESS
Le stress nuit à votre vie ? Prenez des mesures préventives avant qu’il ne la détruise.
SE SOIGNER AVEC LES VIEILLES MÉTHODES
Il y a une multitude de plantes médicinales bonnes pour améliorer votre mieux-être!
L'ÉNERGIE VOUS MANQUE ? Voici quelques trucs...
En principe, nous ne devrions pas arriver à la fin de notre journée ni nous coucher exténués...
CONNAISSEZ-VOUS LE TOPINAMBOUR ?
On le compare souvent à la pomme de terre. Le topinambour ne contient pas d’amidon, mais de l’inuline.
SURVOL DES OMEGA-3
Les oméga-3 sont de bons gras dits «essentiels », parce que notre corps ne peut les fabriquer lui-même. On doit donc lui en fournir via l’alimentation ou la supplémentation.
Le mouvement LUNDI SANS VIANDE
Le mouvement Lundi sans viande a été lancé en 2003 et depuis, ce mouvement international gagne en popularité et prend de plus en plus d'ampleur au Québec.
Les ENZYMES DIGESTIVES et votre santé
Sans le mode d’action optimal des enzymes, la santé du système digestif pourrait être compromise.
LES PROBIOTIQUES et votre santé
Les probiotiques aident au maintien de l'équilibre de la flore intestinale.
FABRIQUEZ VOS PRODUITS DE SOIN POUR LA PEAU
Fabriquer vos produits pour la peau vous permet d’utiliser les ingrédients de votre choix pour votre type de peau..
THYM - à cueillir abondemment !
Il y a des plantes dont on ne saurait se passer! Et, il y a une herbe dont je ne saurais me passer et c'est le THYM...
Recette YOGOURT de SOYA
Voici une recette qui m’est redemandée très souvent.
